Tytuł: Nordic Walking - nowa aktywność ruchowa
Krótki opis: Nordic Walking robi w Polsce zawrotną karierę. Ludzi maszerujących z kijami spotykamy w parkach, lasach, górach, na plażach i po prostu na ulicach.
Długi opis: Mianem Nordic Walking określa się specyficzną technikę maszerowania polegającą na odpychaniu się od podłoża specjalnie do tego celu zaprojektowanymi kijami. Technika marszu jest stosunkowo łatwa do opanowania dla większości osób. Aby wykorzystać wszystkie zalety spaceru z kijami i osiągnąć pożądane efekty, bardzo ważne jest jednak dokładne wykonywanie ćwiczeń, szczególnie w początkowej fazie nauki.
Adres strony: http://nordicwalkingsport.webpark.pl/ [Zgłoś niedziałający link?]
Kategoria: Rekreacja
Słowa kluczowe: Nordic Walking, marsz, kije, kursy, zajęcia, sprzęt
Krótki opis: Nordic Walking robi w Polsce zawrotną karierę. Ludzi maszerujących z kijami spotykamy w parkach, lasach, górach, na plażach i po prostu na ulicach.
Długi opis: Mianem Nordic Walking określa się specyficzną technikę maszerowania polegającą na odpychaniu się od podłoża specjalnie do tego celu zaprojektowanymi kijami. Technika marszu jest stosunkowo łatwa do opanowania dla większości osób. Aby wykorzystać wszystkie zalety spaceru z kijami i osiągnąć pożądane efekty, bardzo ważne jest jednak dokładne wykonywanie ćwiczeń, szczególnie w początkowej fazie nauki.
Adres strony: http://nordicwalkingsport.webpark.pl/ [Zgłoś niedziałający link?]
Kategoria: Rekreacja
Słowa kluczowe: Nordic Walking, marsz, kije, kursy, zajęcia, sprzęt
